Thuốc tẩy trắng răng sẽ làm men răng trắng sáng hơn so với ban đầu mà không làm ảnh hưởng tới cấu trúc và men răng. Sau khi thực hiện làm trắng răng thì rất nhiều bạn băn khoăn không biết tẩy trắng răng kiêng gì và nên ăn gì. Để biết chính xác các thực phẩm nên và không nên ăn sau khi tẩy răng thì bạn không nên bỏ qua bài viết này.
1. Tẩy trắng răng kiêng bao lâu?
Ngoài câu hỏi tẩy trắng răng kiêng gì thì thời gian kiêng bao lâu cũng là vấn đề được nhiều bạn quan tâm. Theo các chuyên gia của nha khoa CELA thì sau khi thực hiện tẩy trắng bạn sẽ cần phải kiêng việc ăn uống trong khoảng từ 30 – 60 phút.
Việc này sẽ giúp thuốc tẩy trắng phát huy và duy trì hiệu quả tốt nhất. Không gây ra các tình trạng đau nhức, ê buốt sau khi thực hiện làm trắng răng. Vì vậy nên sau khi thực hiện làm trắng răng các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân của mình không nên ăn ngay lập tức. Cần có khoảng thời gian “nghỉ” để thuốc phát huy được hết các tác dụng.
Sau khoảng thời gian này thì bạn có thể ăn uống thoải mái như bình thường. Tuy nhiên cũng cần chú ý một vài thức ăn, đồ uống sau khi tẩy trắng. Chúng cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến kết quả sau khi thực hiện của bạn.
2. Tẩy trắng răng kiêng gì?
Tẩy trắng răng kiêng gì? Không nên ăn gì và làm gì sau khi thực hiện tẩy trắng? Để có kết quả răng trắng sáng, đều màu thì bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:
2.1 Sau tẩy trắng răng nên kiêng đồ ăn, uống gì?
Để răng trắng sáng, đều màu thì bạn cần chú ý nên kiêng những thực phẩm sau đây. Vì nếu không chú ý trong chế độ ăn uống 2 – 3 ngày đầu răng của bạn có thể sẽ bị xỉn màu lại như cũ:
- Kiêng thực phẩm sẫm màu: Vì men răng lúc này chưa ổn định, khả năng nhiễm màu rất cao nên những đồ ăn có chứa màu như bún riêu, bún bò, cà ri, thịt kho… sẽ rất dễ bám màu vào răng.
- Đồ uống sẫm màu như cafe, socola, trà…: Cũng giống như các thức ăn đậm màu khác, nó có thể sẽ làm ảnh hưởng đến màu sắc răng. Chính vì vậy để ngăn tình trạng ố vàng các bác sĩ thường khuyên mọi người không nên sử dụng chúng sau khi tẩy trắng.
- Không nên ăn đồ ăn quá lạnh, nóng: Vì răng nhạy cảm, dễ xảy ra kích ứng nên sử dụng các thực phẩm này có thể làm răng xảy ra tình trạng ê buốt. Nguy hiểm hơn có thể làm chết tủy, lung lay răng…
- Đồ ăn có chứa nhiều axit: Có thể làm mòn men răng, gây kích ứng răng sau khi thực hiện tẩy trắng. Vậy nên để tránh tình trạng ê buốt thì không nên ăn những đồ như chanh, sấu, me, mơ, mận…
2.2 Tẩy trắng răng xong kiêng làm gì?
Sau khi thực hiện tẩy trắng răng bạn không nên làm những việc sau đây để tránh được tình trạng ê buốt, đau nhức và giúp răng sáng màu hơn:
- Không sử dụng kem đánh răng có chứa chất tẩy trắng. Nó có thể làm cho tình trạng răng miệng của bạn thêm đau nhức, ê buốt nặng hơn.
- Không sử dụng phương pháp tẩy trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, máng tẩy, bút tẩy trắng…
- Không hút thuốc lá, đặc biệt là sau 2 tiếng tẩy trắng
- Không để son môi đậm màu dính vào răng sẽ khiến cho răng bị nhiễm màu, rất khó làm sạch.
Xem thêm: Sau khi tẩy trắng răng bị ê buốt phải làm sao?
3. Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?
Sau khi thực hiện tẩy trắng răng để giúp cho răng trắng sáng, duy trì được màu sắc tốt nhất thì bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm sau đây:
- Nên ăn những thực phẩm có màu trắng sáng, mềm như cháo, súp, đậu phụ, trứng, sữa…
- Bổ sung cho cơ thể các loại vitamin, canxi, flour, kẽm… để răng thêm chắc khỏe, không còn tình trạng ê buốt.
- Sử dụng các loại củ, quả giòn và có màu nhạt như lê, táo, khoai tây, củ cải, chuối, bưởi…
- Các loại hải sản như nghêu, sò, ốc, mực… không làm ảnh hưởng tới màu sắc răng nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
- Uống nước lọc trong 2 giờ đầu sau khi tẩy trắng sẽ tốt nhất cho tình trạng răng miệng của bạn.
Hy vọng qua bài viết này giúp bạn không còn thắc mắc về câu hỏi tẩy trắng răng kiêng gì nữa. Nếu vẫn còn các câu hỏi cần giải đáp về tẩy trắng răng bạn có thể gọi đến số 0981399696. Các chuyên viên sẽ tư vấn và giải đáp miễn phí mọi thắc mắc của bạn nhanh nhất.
Xem thêm: Quy trình tẩy trắng răng tại nha khoa
___
NHA KHOA THẨM MỸ CELA
Ghé thăm nha khoa Cela để được thăm khám, tư vấn với các bác sĩ giàu kinh nghiệm
Địa chỉ: 454 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0981399696
Thời gian: Từ thứ 2 – chủ nhật (8h – 18h)